第一階段：備孕期間如何喝水
由于社會(huì)節(jié)奏的加快、空氣污染及水污染的加劇，各位80、90夫婦都非常重視備孕這一環(huán)節(jié)。而不良的飲水習(xí)慣和長(zhǎng)期喝被污染水源，將偷走你的生育能力。據(jù)調(diào)查，僅浙江省為例，每年新增不孕不育家庭就有三萬(wàn)多個(gè)。而含有油脂類(lèi)多量、激素雙酚A等有害物質(zhì)的水源，是影響男性的精子質(zhì)量，造成少精和弱精癥；或造成女性卵巢環(huán)境有高濃度激素雙酚A。
因此東莞桶裝水廠家提醒你備孕期間除了加強(qiáng)鍛煉，戒煙戒酒，盡量避免輻射，還要盡量避免喝奶茶或碳酸飲料，多喝純凈水或天然礦泉水，盡量避開(kāi)添加劑及水中毒副作用的化學(xué)類(lèi)物質(zhì)。
第二階段：懷孕期間寶媽如何喝水
當(dāng)你順利有了寶寶后，寶媽往往會(huì)開(kāi)始變得小心，對(duì)寶寶的每個(gè)階段都是呵護(hù)備至。調(diào)查表明，及時(shí)補(bǔ)充水分，而水的口感清甜無(wú)異味能夠有效緩解孕吐。如果孕婦對(duì)喝水依然敏感，東莞桶裝水廠家提醒你可以在水中加一片新鮮檸檬以有效緩解惡心感。而孕婦的飲水量則根個(gè)人體質(zhì)而定，強(qiáng)制自己喝水反而可能造成水腫。一杯健康無(wú)污染的水是具有活性的，如果把水看做運(yùn)輸系統(tǒng)，則能夠通過(guò)血液把營(yíng)養(yǎng)帶給胎兒，同時(shí)防止孕婦膀胱感染和便秘。
要記住，一杯凈化后的開(kāi)水比任何所謂包含了各種營(yíng)養(yǎng)的飲品有益于孕婦和胎兒，而一杯含有重金屬的水，則能夠通過(guò)母體間接將重金屬離子輸送到胎兒，造成胎兒神經(jīng)發(fā)育危害。
第三階段：已經(jīng)出生的寶寶如何喝很多寶媽在孩子健康出生以后很容易忽略寶寶的飲水健康，給寶寶正確選擇飲用水，東莞桶裝水廠家有推薦：
1、無(wú)菌，不含有毒有害物質(zhì)，含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，不含任何霉菌、致病菌、有害放射性物質(zhì)，避免水中無(wú)法排出體外的重金屬離子；
2、喝水是不可能給予寶寶完全的礦物質(zhì)和微量元素，所以母乳、一些水果果泥等食物的補(bǔ)充依然是礦物質(zhì)補(bǔ)充的重要源泉，因此寶媽選擇的水應(yīng)該以不含有毒物質(zhì)和重金屬為首要原則；
3、水的口感好，水中的鈣鹽和鎂鹽含量要少，降低水的硬度。用這樣的水沖調(diào)奶粉、米粉，融化快，寶寶愛(ài)喝、吸收更好。
有句話叫“肉眼看不到的才是可怕的”，一杯好水不僅僅是肉眼看到的純凈透明，重要的是里面沒(méi)有你所看不到的重金屬、毒害有機(jī)物，口感又甘甜。
